Met je handen in het haar: geen slaapritme, onrustige en onderbroken nachten. Kortom, je kleintje slaapt niet lekker. Je wilt hier op een liefdevolle manier aan werken, maar je weet niet hoe. Laat me jou hierbij helpen! Ik geef slaapcoaching op een holistische wijze, dat wil zeggen dat ik naar alle factoren kijk. Hierbij geef ik advies, zodat jij weet hoe je je kleintje op weg naar dromenland kan helpen.
Ik bied verschillende soorten consulten. Wil je eerst kennismaken met mij? Dat kan gratis tijdens een kennismakingsgesprek.
Mini consult – Klein maar fijn
Dit consult is er voor jou als je op zoek bent naar handvatten om een slaapkwestie vlot te verbeteren. Denk aan rustigere nachten, langere slaapjes, later de dag beginnen of een slaapje minder overdag. Er is geen fysieke onrust (geweest) bij jouw baby of kindje.
Geen verder toekomstadvies inbegrepen.
Mini consult – Klein maar fijn
Dit consult is er voor jou als je op zoek bent naar handvatten om een slaapkwestie vlot te verbeteren. Denk aan rustigere nachten, langere slaapjes, later de dag beginnen of een slaapje minder overdag. Er is geen fysieke onrust (geweest) bij jouw baby of kindje.
Geen verder toekomstadvies inbegrepen.
Basis consult – Compleet slaappakket
Dit consult is geschikt bij onrust- en/of slaapissues, dus als je kleintje onrustig is of slecht slaapt. Je wilt tot de kern van het probleem komen en op een dieper niveau uitzoeken waar de oorzaak ligt. Je wilt het probleem echt aanpakken, voor nu én later.
Het slaapplan ontvang je per post en per e-mail. Een week hierna hebben we nogmaals contact om te bespreken hoe het gaat. Je kan al je vragen stellen en ik geef je graag advies. Dit kan telefonisch, per mail of via videobellen, wat voor jou het beste uitkomt. Na 3 weken hebben we nog eenmalig contact.
Bevat géén coaching.
Premium consult
Het Premium consult is hetzelfde als het Basis consult, plus 2 weken lang dagelijks* feedback via daglogs. Deze ontvang je via e-mail en/of WhatsApp.
* Met uitzondering van feestdagen en zondagen.
Call/chat/WhatsApp
Via een (video)gesprek of via WhatsApp nemen we samen het intakeformulier door. Hierop staan tips en adviezen die bij de situatie van je kindje passen. Dit duurt ongeveer 30 à 45 minuten.
Extra coaching
Extra begeleiding gedurende 2 weken, via een extra mail of appcontact. Hierbij ondersteun ik je nog een tijdje, mocht je dit nodig hebben. Zo kan je je de tips en adviezen helemaal eigen maken.
Preventief advies
Informatie over alles omtrent slaap en voedingsschema’s, passend bij de leeftijd van jouw baby of kindje. Dit kan je gebruiken om onrust- en slaapissues te voorkomen.
Slaapabonnement
Het abonnement wordt vooraf betaald en na 1 maand automatisch stopgezet, tenzij anders afgesproken. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar per maand. De algemene voorwaarden zijn van toepassing, deze worden bijgevoegd.
Mocht het tussentijds blijken dat er een slaapplan nodig is voor jouw kindje, dan wordt het bedrag van het slaapabonnement in mindering gebracht op de kosten van het slaapplan.
Kosten slaapabonnement:
* Binnen redelijke normen, passend bij het abonnement. Als dit niet zo is, zal ik daar contact over opnemen en samen tot een goed alternatief komen dat past bij de hulpvraag. Volledige slaapplannen behoren niet tot dit abonnement.
Kennismakingsgesprek
Twijfel je of ik iets kan betekenen, of weet je niet welk pakket het beste is voor je kindje? Neem dan gerust contact op, dan kijken we samen wat het beste is!
Kosten: gratis
Huisbezoek
Vind je het prettig om samen in gesprek te gaan bij jullie thuis? Ik kom graag bij je langs. Naderhand ontvang je compacte maar complete notulen met de tips en adviezen die we besproken hebben.
Fysiotherapeut
Slaapcoach